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健康鮮干貝

 


鮮干貝5顆、聖女番茄6顆（對半切）、九層塔8片、番茄1顆、酸豆1/2小匙、EV橄欖油、中筋麵粉1盤、檸檬1顆;海鹽、黑胡椒
△將鮮干貝一開二後，均勻撒上鹽、胡椒備用。
△將番茄切成塊狀、酸豆切末後，與聖女番茄、橄欖油、1/2小匙檸檬汁、海鹽少許、黑胡椒少許拌勻備用。
△鮮干貝沾粉後下鍋煎香，與做法2盛盤。。
△ 最後撒上九層塔即可。

 
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    sai3026 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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