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◎早上8點:閱讀推特或其他社群網站的貼文。根據美國康乃爾大學(Cornell University)研究,社群網站使用者通常會在一大早張貼比較正面而快樂的訊息,當你看到這些內容,也會讓自己的一天有好的開始。

◎早上9點:適合進行需要深入討論或仔細溝通的會議,因為這時候通常是一個人精神狀況最好、頭腦最清楚的時候。

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