我的自由天地

在大專生涯發展協會課程中常提到的一詞「改變」。

改變，說來簡單做來難，且在改變的過程中一定會遇到困難。依據我的經驗與調查分析，最易遭遇的就是四大心魔了，既然稱之為「魔」，必然功力深厚，極難對付！
　　ㄧ、莫名的抗拒：
　　即將面臨改變時，許多人心中都會有一種莫名的心理：我不要！我有一個朋友，是大學畢業生，畢業後找了很久，都找不到工作，最後只好去當汽車推銷員，但是，他打心眼底不願做這個工作，因為他覺得自己是大學生，做這個差事真是太沒面子了。
　　為了替他克服這個障礙，我和他坐下來談了很久，後來得知他無法真正投入的原因在於無法放下身段，因他認為推銷汽車工作常會遭到拒絕，是個低等的職位，一般的初中、高中畢業生即可勝任，由他來做簡直是屈就，就和「殺雞焉用牛刀」的道理是一樣的。
　　但是，我的看法不同，因為許多成功的企業家都走過這個階段，做過推銷員，唯有真正吃過苦的人，將來成就大事業時的腳步才站得穩。於是，我找了許多風雲 人物成功的例子給他看：「舜，何人也；禹，何人也，有為者亦若是」，勸他不要心急，唯有一步一腳印的苦幹實幹，才能累積將來致勝的籌碼。
　　他聽進了我的話，後來逐漸克服抗拒的心魔，成為一個超級推銷員，後來還做到那家汽車公司的重要幹部，極受到老闆的器重。
　　可見找出真正原因，並對症下藥，是治療莫名抗拒的唯一方法。
　　二、惰性：
　　改變需要時間與毅力，行為的改變也需要一段週期。如減肥，許多想減肥的人都是三分鐘熱度，今天少吃一餐，明天又加倍的吃回來；今天慢跑一小時，明天可能只跑二十分鐘，後天乾脆不跑了。
　　有對夫妻常因洗澡的事鬧意見，原因在於先生很懶，常以沒出汗，保留元氣為由不肯洗澡，氣得太太不肯和他同床共枕，嫌他臭烘烘的像隻豬。
　　這個太太便來問我該怎麼辦？
　　我說要她先生改變也不難，只要讓他的痛苦到達臨界點，自然有轉機。不過，他們要先溝通好，無論太太怎麼做都不能傷和氣，有了共識後才好辦事。
　　「你敢不敢拿水潑他？」我問。
　　「敢啊！因為我先生有點兒怕我。」
　　於是，這個太太每晚在叫先生去洗澡遇到不理不睬的態度時，一定向先生潑水。就這樣潑了將近一個月，說也奇怪，每天時間一到，他先生自然會乖乖的進浴室去洗澡，變得十分規矩。
　　這不是一則笑話，而是真實案例。
　　所以，當面對惰性這個心魔時，最好的方式就是有人從旁協助，然後一而再、再而三的重複某種令他痛苦無比的方法，讓他不敢再因循苟且、敷衍了事。
　　三、恐懼：
　　有些人不敢改變是因為「怕」，怕改變之後會承受不起可能隨之而來的後遺症，或是必須付出的代價；要改變他，最好的辦法是陪著他一起面對恐懼。

我在大專生涯發展協會有個學生是個聊天高手，在台下時高談闊論、說東說西，簡直從無冷場；可是一要他站上台，哪怕只是最簡單的自我介紹，他都會變得支支吾吾，臉紅脖子粗。
　　如何改變他怯懦的毛病呢？
　　某次我在訓練學生上台演講時，輪到他了，只見他又手足無措的站在台上像個紅臉關公，於是我立刻上台去陪著他一起面對，並以聊天的口吻問他叫什麼名字，住在哪裏、有什麼嗜好……等，一如我們在台下談話那麼輕鬆。
　　漸漸的，他放開了，也比較不害怕。多陪了他幾次，效果一次比一次好，後來終於徹底克服了恐懼，可以一人站在台上侃侃而談。
　　所謂「置之死地而後生」，多少也有點這種意思吧！愈怕，就愈強迫自己去面對，一再練習，一再重複後，終有一天會發現自己不再害怕，因為膽子不知不覺中已變大了。
　　四、放棄：
　　「放棄」是四大心魔中最頑強的敵人，只要心存放棄，什麼都談不上了，人性也變得毫無意義可言。
　　我有個朋友是法律系畢業的高材生，但一連考了三年的高普考都沒過關，令他很氣惱，到考第四次時，明明準備充分，卻在考前一個月突然宣布放棄，令關心他的人都大嘆可惜。
　　為什麼要在做了那麼多能量貯存，即將改變的節骨眼上，只差臨門一腳卻功虧一簣？沒人知道真正原因。但是，只要不放棄就有機會、有希望贏的，為什麼不拿出決心來克服放棄的念頭呢？
　　就以街頭的遊民來說吧！其中的老弱殘兵許多都有其不得已的苦衷與原因，這我們不去深究，但一些年輕力壯、好手好腳的也加入遊民行列，整日無所事事、浪跡街頭巷尾，那就說不過去了。
　　「哀，莫大於心死」，心死，就是放棄了希望、放棄了自己，這樣的人活在世上，有如行屍走肉一般，一點也不值得我們同情、憐憫；反之，若勇於改變自己、堅持到底，那麼，他也必然比較接近成功，採擷到甜美果子的機率也大些。大專生涯發展協會

愚笨的人向空幻的未來祈求幸福，聰明的人就近栽種幸福。

－詹姆士‧歐本海姆